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艾叶泡脚,去火又驱寒

来源:作者: 日期:2019-05-31 浏览:

很多人都知道艾叶泡脚是有好处的,但具体有什么好处,小编今天就给大家盘点一下,艾叶泡脚的好处以及艾叶泡脚的注意事项!

艾叶泡脚的几大好处

1、去火

人体中的火有很多种,比如说虚火、寒火,当人体内中的火气特别旺盛的时候,人就容易出现口腔炎、咽喉肿痛等症状,给人们带来不适,所以需要及时去火。

2、驱寒

热水泡脚本身能够促进身体血液地流动,帮助赶走身体内的寒气,加入艾叶之后,驱寒效果将增强。因为艾叶有助通经络,当然一个人体内的经络保持通畅的时候,气血也会跟着通畅。而一个气血健康的人,寒气自然不会堆积在身体里面,进而达到驱寒的目的。

此时,建议将艾叶放入锅中,加入几瓢干净的水一起熬煮。等到药液熬成之后,倒入脚盆中放凉,直至水温降至可以下脚的温度。然后将双脚放入盆中浸泡一段时间,等到全身微微出汗就可以了。

除了这两个好处之外,艾叶还有抗菌、加强抵抗力等作用,长期针对性使用的话,有助去除脚气和脚癣。另外,小编提醒,用艾叶泡脚有些注意事项要牢记:

1、泡脚的时间不要太长,差不多10几分钟到半个小时为宜。

2、泡脚水的温度不要太高,必须等其放凉后下脚,不然双脚皮肤容易被烫伤。

3、来了大姨妈的女人,最好咨询医师后,通过其指导后再泡脚,因为此时的她们抵抗力比较低,一不小心就可能出事情。

4、泡完脚之后,可以躺床上先按摩脚底,按摩好了以后再整个人趴在床上,将小腿翘起来,双脚互相磕打,帮助自己按摩。

5、最好不要在特别宽敞,又特别通风的地方(特别是空调口下方)泡脚,不然泡脚水的热气容易散失。


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